MÃOS E EQUILÍBRIO

A mão direita representa o "aqui agora"

e a... mão esquerda o "passado".

Aproveitem para fazer isso quando vocês forem ao cinema, assistir uma palestra, TV, fila de banco, viagem ou qualquer lugar que vocês possam pegar em seus dedos e esperar pulsar.

O toque é na intensidade de quando a gente pega um passarinho.

Sem apertar.

Depois que começar a pulsar, espera uns 3 minutinhos e aí muda de dedo.

Memorizem cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam porque aí vocês vão poder se cuidar sabendo realmente aonde vocês estão estimulando a energia passar. Quando a energia não passa direito no órgão é aí que vem a doença.

Envolva, suavemente, com uma mão, o dedo correspondente da mão oposta, por alguns minutos.

DEDO POLEGAR

- Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.

- Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem.

- Ajuda estômago, baço e pâncreas

- Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

DEDO INDICADOR

- Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos

fluidos corporais e o sistema muscular.

- Dissolve o medo e as inseguranças.

- Ajuda rim e bexiga.

- Evita uma dor nas costas que está iniciando.

DEDO MÉDIO

- Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade

regula a harmonia interior do corpo.

- Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.

- Ajuda fígado e vesícula biliar

- Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

DEDO ANULAR

- Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo.

- Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.

- Ajuda os pulmões e o intestino grosso

- Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

DEDO MÍNIMO

- Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema

esquelético.

- Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.

- Ajuda coração e intestino delgado

- Evita uma dor de garganta que está iniciando.

CENTRO DA PALMA DA MÃO

(Juntar os dedos da mão oposta e colocá-los no centro da palma da mão)

- Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.

- Dissolve o desânimo

- Ajuda diafragma e fluxo do umbigo.

- Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.